第九卷 倒身图说

倒身图六势

1. 马上献杵势

此势侧形与折身图中马上献杵法同。

2. 合掌平胸势

此势就前势，将两合掌收回挨胸，呼吸三口，作下势。余法同前。

3. 四肢投地势

此势就前势，将两掌挨身，分开放下，向前至地，与后两脚配，脚尖手指一齐挂地，四肢蹲踞，昂头上视，注目凝神，呼吸三口，先呼后吸，导气翻行逆升，倒运河车，顺作下势。

4. 左鼎脚舒身势

此势就前势，将右脚向前中立，以脚尖挂地，合两手如鼎脚之势，然后将左脚直伸，脚与头平，腰背股膝一齐直撑，呼吸三口，使气由脚根直冲泥丸，转下脚根，三度气毕，顺作下势。

5. 右鼎脚舒身势

此势左脚换如右，右脚换如左，余法皆同。

6. 投地还原势

此势就前势，还四肢投地之原，其体势、呼吸悉与四肢投地法同。