第3章 心理学的论据和人的价值

和满意的感觉。这是心理健康的一个重要方面。智力超群的人一定会运用自己的天赋，视力好的人一定会运用自己的眼睛，懂爱的人一定会有爱的冲动和爱的要求，这样，才能感到健康。能力希望得到利用，唯有如此，方能停止骚动。也就是说，能力就是需求，因而，也是内在的价值。能力不同，价值也会不同。

基本需要及其层次

现已证明，作为内在结构的重要部分，人类不仅有生理需要，同时，还有心理需要。这些需要可以视为某种缺失，必须从环境中得到最大的满足，才能避免疾病和心理问题。这些都是基本的需要，或者说，生理需要，就和人类离不开盐、钙、维生素D一样，这是因为：

1. 需要被剥夺的人总是渴望得到满足。

2. 被剥夺的结果导致人生病、枯萎。

3. 得到满足可以起到治疗作用。

4. 稳定的供应可以预防这些疾病。

5. 健康的（或得到满足的）人不会表现出这些缺失。

但是，这些需要或价值是以等级和发展的方式、以强度和优先的顺序相互关联的。比如，安全是一种比爱更优先、更强烈、更迫切、更重要的需要，而对食物的需要通常比上述二者都要强烈。此外，所有这些基本需要均可视为是通向自我实现道路上的阶梯，为自我实现服务。

把所有数据考虑在内，就可以解决许许多多哲学家几百年来尚未攻克的价值难题。首先，人类似乎只有一个终极价值，一个所有人都为之奋斗的远大目标。这个目标在不同哲学家笔下有着不同的称呼，如自我实现、自我完成、资源整合、心理健康、个性化、自主性、创造力、生产力等。但是，他们都一致同意，这相当于彻底发挥人的潜力，也就是说，使之成为一个完全的人，成为人能成为的一切。

然而，事实上，个体自己并不了解这一点。是我们这些进行观察研究的心理学家创立了这个概念，以便把不同的资料整合起来，加以解释。就个体本身而言，他所知道的只是自己非常渴望爱，认为只要得到了爱，就会永远幸福，永远满足。他事先并不清楚，在需要得到满足后，会有更高的追求。换言之，当一个基本需要得到满足后，其内心深处就会出现另一种“更高级别”的需要。就他来说，与生活本身等同的、绝对的终极价值，就是在特定时期支配他的需要等级中的任何一种。因此，这些基本需要或基本价值既可以看作目的，又可以看作是达到单一的终极目标的手段。诚然，生命只有一个终极价值或终极目标，而我们同时也有一个层次分明、不断发展、错综复杂、相互关联的价值体系。

这也有助于解决存在和成长之间的明显矛盾。的确，人类一直在为最终的人性而奋斗，这本身可能是一种不同形式的成长，就好像我们注定要永远追求却永远无法达到的一种状态。幸运的是，我们现在知道，这并非真情实况，或者说，至少这不是唯一的真理，还有一个与之融为一体的真理。我们因为良好的成长过程一再达到稍纵即逝的绝对存在状态，一再得到高峰体验。基本需要得到满足，给了我们许多高峰体验，而每一种体验都是绝对的快乐，本身是完美的，不需要其他东西来验证人生。这一点就像拒绝天堂位于生命之路尽头之外的观念一样。可以说，在人的一生当中，天堂似乎就在前面等着我们。在我们不得不回到努力奋斗的日常生活之前，随时可以跨进去，享受一番。一旦跨入，就能永远记住它，并且，凭着这种记忆在压力面前坚持下去。

不仅如此，从绝对意义上来说，每时每刻的成长过程本身就有内在的回报和快乐。如果不是高峰体验，至少是丘陵体验，是绝对的微光，是自我确认的快乐，是存在的瞬间。存在和成长并不矛盾，并非相互排斥。接近和到达本身都是有益的。

这里我要说清楚，我想把前面的（成长超越的）天堂和后面的（回归的）天堂区分开来。“高涅槃”与“低涅槃”有很大不同，但是大多数临床医生都把二者混淆了。

自我实现—成长

我曾发表过一份调查，列举了促使我们建立健康成长概念或自我实现倾向的所有证据。这些证据在一定程度上是演绎性的。也就是说，除非我们建立这样一个概念，否则，人类的许多行为都无法理解。这与导致发现一颗行星的科学原理是一样的。这颗行星从未见过，但确实存在。只有这样，人类观察到的其他数据才有意义。

还有一些直接证据或直接证据的端倪，需要进一步研究才能确定。据我所知，迄今为止，有关自我实现的唯一直接研究是我做的。当考虑到抽样误差、预测等已知的陷阱时，仅凭一个人所做的一项研究是非常不可靠的。然而，这项研究的结论与罗杰斯、弗洛姆、果尔德施坦因、安亚尔、默里、穆斯塔卡、布勒、霍尼、荣格、纳廷等人的临床和哲学结论非常相似，因此，我认为，我后面的研究成果不会与这一结论产生本质上的分歧。现在，有一点是可以肯定的。那就是，我们至少已经举出了一个合理的案例，一个理论案例或实证案例。这说明，人类有一种向着某个方向发展的趋势或需要，而这个方向可以概括为自我实现或心理健康，或者，向着自我实现的各个方面发展。也就是说，他内心有一种压力，要走向人格的统一，走向自然的表达，走向完全的个性，走向真相，走向创造，走向善良等。换言之，人类