求医不如求己 典藏版（下）

求医不如求己 典藏版（下）全部章节列表共（49）章

• 1.切忌有病乱投医
• 2.人体经络是养生治病的最佳捷径
• 3.在经络上自助便有天助
• 4.养生最要紧的是在经络上温故知新
• 5.如何使用身体这部活字典
• 6.离穴不离经——轻轻松松找准穴位
• 7.随时随地揉经络,坚持才能显效
• 8.穴位永远比病高明
• 9.经络穴位是有感情的
• 10.人体自有妙药—五腧穴
• 1.消解生活压力的本钱——肝经的五腧穴
• 2.保命的万灵丹——肝经大药房
• 1.敲胆经,缓解人体压力,提高决断能力
• 2.群英荟萃——结拜胆经上的五大英雄之穴
• 3.消除疾病,立竿见影—胆经大药房
• 1.肾经——主管人一生幸福的经络
• 2. 激活先天之本,何惧疾病衰老——肾经大药房
• 1.膀胱经——病从此入,也从此出
• 2.强壮膀胱经——我们的身体可以固若金汤
• 3.腰痛就去找膀胱经治
• 4.让排毒通道畅通无阻——膀胱经大药房
• 1.调治一切慢性病的关键就是健脾
• 2.化掉任何慢性病—脾经大药房
• 1.胃经——多气多血的勇士
• 2.强大气血的捷径——打通胃经
• 3.天天培育我们的后天之本——胃经大药房
• 1.肺,在志为忧悲,在液为涕,在体合皮毛,在窍为鼻
• 2.肺经,主治各类咳嗽
• 3.气顺病自消——肺经大药房
• 1.大肠经——值得敬重的人体血液清道夫
• 2.肺和皮肤的保护神——大肠经大药房
• 1.福由心经生
• 2.养命安神,百病祛根——心经大药房
• 1.危难时刻显身手——化生气血的小肠经
• 2.主治液病,手到病除——小肠经大药房
• 1.为心脑血管保驾护航—心包经
• 2.心包经,专门化痰,预防高血脂
• 3.救人性命,胜造七级浮屠——心包经大药房
• 1.人体健康的总指挥——三焦经
• 2.当您焦虑的时候,不妨揉揉自己的三焦经
• 3.女人的美容经、排气筒——三焦经
• 4.让我们的内分泌永不失调——三焦经大药房
• 1.强壮脾胃的大法——向壁虎学爬行
• 2.打通任脉,万毒不侵——任脉大药房
• 3.防治众多疑难杂症的万能功法——打通督脉和膀胱经
• 4.人体太阳升起的地方——督脉大药房
• 1.真正的强者是善借自然之力的人
• 2.跪着、蹲着、坐着——最好的运动
• 后记：寻找改变命运的能量