第3章 女人在30岁就养好经络,一生皆有福报

过了30岁后，自己由于工作忙、压力大就再也没有那份心思了。往往都是他比较主动，尽管如此我也提不起兴趣了，最后还弄得大家都不高兴。难道自己真的变成了性冷淡了？”

其实，从医学角度来看，现代女性真成性冷淡的很少，可为什么年轻时兴趣十足，过了30岁就不行了呢？这主要受外界因素的干扰所致，比如说家里的事情，单位的事情，孩子教育，身体健康等一系列问题，导致女人对性事淡漠了，这并不是真的性冷淡。只要我们“对症下药”，这种情况就会迎刃而解了。

随身自有调情大药

这个“药”去哪里买呢？其实它就在我们身上。只要你能经常按摩居髎穴，便可激发起性欲。

居髎穴位于我们的髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。这个穴位并不是太好找。但是我们知道它的大体位置，我们可以在这个位置上推要侧着推，往中间推，往大腿要部推。

当你的他迫不及待，可你又没有完全提起兴趣时，你可以让他按摩你的髋部居髎穴处，即使你的性感觉比较迟钝，此处被爱抚后，也会产生异样的感受。对很多女性来说，这个部位甚至比乳房更为敏感。

爱与被爱其实就在这一念之间，当他掌握这个调情点，你们的爱情原动力也就被完全激发了！

足临泣穴是爱穿高跟鞋女生的最爱现代多数女性白领经过一天的工作，大多会感觉浑身皱巴巴的，再加穿着“看上去很美，但穿着很痛苦”的高跟鞋，整个人自然劳累至极。我们若是在临睡前指压一会儿胆经上的足临泣穴，很快就会感觉全身舒畅，一身的疲劳就缓解了。

有人说“人类是鞋子的奴隶”，这话其实并不完全准确，更准确地说“女人才是鞋子的奴隶”。一个天生爱美的女人怎么可能少了高跟鞋呢？

高跟鞋就像是女人的另一张面孔，心情、脾气、性格都巨细无遗写在上面。女人对高跟鞋是上瘾的，一个冠冕堂皇的理由就是：从高处看，这个世界会变得更加美丽；再高一点的地方，空气会更加清新……尽管这所谓的“高”不过是几厘米的差异而已。

害人不浅的高跟鞋

但是，我们老祖宗选鞋子的原始目的是为了保护脚部，现在呢？不仅仅如此，更是为了美观。与此同时，很多女性朋友也忽略了脚部忍辱负重的使命。试想，如果有一天你的双脚因为不合适的鞋而导致脚痛、脚累、骨骼变形等等，那将会是多么令人难受的事！

有一年的夏天，几个要好的女性友人一起聚会。女人在一起总离不了穿戴、打扮这些问题。她们那天的话题是“高跟鞋”。这些职场白领们哪个没有几双高跟鞋呢？可是她们抱怨自己每次穿高跟鞋都感觉很累。一天工作下来，浑身就像散了架一样，真是“脚受罪，人受累”。可是又摆脱不了高跟鞋的美丽诱惑！

看到她们这样，我突然想到了一部电影里的情节：一名女明星下班之后，把高跟鞋狠狠地抛到了天花板上，光着脚走在地板上……电影的名字早已忘却了，只是这一幕给我留下了很深的印象。看来，高跟鞋实在是害女人不浅啊！

要知道，我们的双脚在一生大多数时间，都无怨无悔地支撑着我们的体重，让我们稳健的行走，这样的脚才是健康的。既然我们的双脚这么劳苦功高，你又怎么忍心让它屈就在不合适的鞋子中。

足临泣穴让你的脚不再很受伤

喜欢高跟鞋本身没有错，但是穿高跟鞋也适度、也要有讲究。

现代多数女性白领经过一天的工作，大多会感觉浑身皱巴巴的，再加穿着“看上去很美，但穿着很痛苦”的高跟鞋，整个人自然劳累至极。我们若是在临睡前指压一会儿胆经上的足临泣穴，很快就会感觉全身舒畅，一身的疲劳就缓解了。此穴可以说是爱穿高跟鞋女性朋友的福音。不论你穿高跟鞋是否感到倦累，最好也要多采用此法。如果不加按摩，倦累感由小积大，到时候就很难恢复了。

我们在取穴时，可采用仰卧的姿势，此穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。按压时，只要一边吐气一边强压6秒钟，重复20次即可。

现在就动起来吧，不愿做“奴隶”的女人们！

太冲穴和“莫生气歌”是的解郁法宝太冲穴是肝经的原穴，“原”有“发源、原动力”之意，内经有“五脏六腑之有疾者，皆取其原”一说，也就是说凡是腑脏上的病都可以取经脉上的“原穴”来治。

30岁的女人由于工作压力大，难免会因一些小事而生闷气。与男性朋友相比，女人的闷气多是因为肝气没有疏泄出来，这样容易导致委屈、郁怒等久积不泻，郁积于肝，这在中医上叫“肝气郁结”。

“郁闷了”就要多按太冲穴

对于女性朋友来说，肝气郁结最容易导致乳腺增生。有一次，一位30岁的女性患者来找我看病。她说自己乳房经常肿痛，到医院一检查，发现是乳腺增生。可是回到家后，吃了很多的西药，效果也不见好。尤其现在在经前一周乳房胀痛更加厉害，月经也不稳定。

我细细地看了她的病历后，又为其诊脉，发现她这种情况是肝气郁结所致。对于她这种情况应以疏肝理气、活血化瘀为主。除了适当服药外，还要多按摩肝经上的穴位，尤其是太冲穴更要重点按。

太冲穴又称“消气穴”，也就是说，每次生气或心里不痛快时，用拇指肚按住太冲穴下压，缓缓加力，按住1分钟，